Sveiki sportisti! Brīvajā laikā neslinkojam un trenējamies patstāvīgi, no šodienas - jauns konkurss!

Post date: Mar 31, 2020 3:37:43 PM

Noteikumi – reizi nedēļa tiks publicēts kāds uzdevums, kuru sportistiem būs jāizpilda un video jaatsūta trenerim (publicēti tiks tikai pāris video, sportisti kuri nevēlas, lai viņu video tiek publicēts droši rakstiet).

Piedalāmies, neslinkojam un aktīvākos gaida balvas!

1.uzdevums

Laika posmā no 31.03.2020 – 05.04.2020 jāatsūta trenerim video, kurā sportists veic roku saliekšanu un iztaisnošanu (pumpēšanos).

Meitenes – 20 reizes (uz plaukstām vai kulakiem pēc izvēles);

Zēni – 30 reizes (uz kulakiem)